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轻断食多久一次为宜

每天就二十四小时,时间真的是有限的,但在这有限的时间里每个人按排是不一样的,除了固定时间上学,上下班之外,其它业余身活有的人在忙着减肥,而有的人在忙着享受美食,大多数爱吃的人体型都很容易变胖,除非是那种先天就吃不胖的人可能会好一点,毕竟并不是所有人如此。而肥胖体型已经是目前非常普遍的现象,当下肥胖率这么高,成就了很多在积极减肥的人,要说对减肥有宜的事情,通常与饮食有很大关系,饮食减肥法中包括一种叫轻断食减肥,那轻断食多久一次为宜呢?

轻断食多久一次为宜

关于作者: 勤奋的减肥小编

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