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辟谷轻断食的方法应该吃什么

辟谷轻断食的方法应该吃什么?有很多需要减肥的朋友们想了解这个问题。对于女性朋友们来说,都想拥有完美的曲线身材,而引起肥胖的主要原因就是不合理的控制饮食,因此有很多人想通过控制饮食的方法来达到减肥的目的,比如辟谷轻断食的方法目前就是非常流行的,那么,你知道辟谷轻断食的方法应该吃什么吗?一起来看下面的介绍。

辟谷轻断食的方法应该吃什么

通常来说,辟谷轻断食期间可选用红枣、南枣 、核桃,胡桃、杏仁、人参、桂园、荔枝、松子仁、花生仁和蜂蜜等作为辟谷药饵。但注意每次食用不宜太多,服用时尽量不要饮用白糖水。

关于作者: 勤奋的减肥小编

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