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快速跳绳和慢速跳绳哪个更减肥

做任何事情大家关心的是效率,比如工作效率、学习效率之类的,减肥也要分效率,那选择高效率的减肥方法一定是大家最期待的,同样是减肥一定是希望采用最有效的方式花最短的时间达到最理想的减肥成果。不过减肥真的是不能只看速度,而是要看减肥成功后的维持成果,不过先不说这个,就论减肥方法中哪些是高效率。比如选择快速跳绳和慢速跳绳哪个更减肥?

快速跳绳和慢速跳绳哪个更减肥

关于作者: 勤奋的减肥小编

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