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轻断食减肥会反弹吗

轻断食也是一种减肥方法,主要是指在饮食方面做严格管理,食材安排也是基本以低热量类为主,不过比较注重营养均衡,假如只是一味的轻断食忽略营养,其实也不符合健康减肥的条件要求。不过不少减肥者在刚开始计划实施轻断食减肥法时,可能考虑的比较多,害怕会有副作用。那选择轻断食减肥会反弹吗?

轻断食减肥会反弹吗

关于作者: 勤奋的减肥小编

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