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体重减不下来的原因有哪些

体重减不下来的原因有哪些?在日常生活中有很多的肥胖者被这个问题所困扰,他们通过很多方法都没有达到减肥的目的,这往往会让人非常的痛苦,其实找到原因,然后再加以改正,这样就可以让大家达到减肥的目的,那么,体重减不下来的原因有哪些呢?一起来看下面的介绍。

体重减不下来的原因有哪些

1、水分增加:水分在身体里排不出来,可能是属于器质性疾病,如患者存在肝功能不全、肾功能不全等。要想把水分排出,应到医院去进一步检查,通过医生专科治疗心脏或肝脏方面的疾病,能让体重有所下降;

2、脂肪增加:脂肪能在身体里面不断增加,主要是由于能量每天摄入大于消耗,多余能量会以脂肪形式储存下来。若是每天吃得多运动少,脂肪可能会越来越多,体重减不下来甚至会有增加。有人已经开始减肥还是减不下来,要注意可能是自己饮食控制不严格或者运动量没有到位,并没有做到每天的能量消耗大于能量摄入。如果每天的能量消耗和摄入持平,体重会稳定。如果想体重有较好的降低,要做到每天能量的消耗大于每天能量的摄入。

关于作者: 勤奋的减肥小编

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