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减肥期间吃冰糖会胖吗

减肥期间吃冰糖会胖吗?拥有一个苗条的身材可以让女性朋友更加的自信,同时也会让大家拥有愉悦的心情,因此不少人通过减肥的办法来达到目的。引起肥胖的原因有很多,主要是由于过多的摄入高热量食物所致。冰糖就是生活中很常见的一种食物,它可以养阴生津,润肺止咳,那么,减肥期间吃冰糖会胖吗? 一起来看下面的介绍。

减肥期间吃冰糖会胖吗

减肥期间吃冰糖会胖,因此在减肥期间不能吃冰糖。冰糖的主要成分是蔗糖,蔗糖属于双糖,在胃肠内的双糖酶作用下,可以分解生成葡萄糖,然后以葡萄糖的形式被肠道吸收。葡萄糖浓度比较高的时候,机体的生理活动,就会以消耗葡萄糖为主,而减少脂肪的消耗,影响减肥效果。如果冰糖吃的过多,超过了机体的消耗需要,还会转化成糖脂,增加体内的脂肪,起到增肥作用。一般建议不要吃的特别多,少量的吃一些冰糖,可以有效的生津止渴、润肺止咳、解毒杀虫、滋阴敛肺。可以有一定的降火的效果,但是糖尿病患者不建议使用,防止造成症状加重。

关于作者: 勤奋的减肥小编

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