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如何去湿气减肥

在生活中有太多人每天为了减肥在努力,在坚持,可是靠着毅力坚持了一段时间并未收获任何成效,就容易让人失去信心,做任何事情有成果才能更有坚持做下去的毅力,假如没有成果,就像是在白废力气。事实上大家在减肥之前还是要先了解自己肥胖类型以及原因,这样才能对症调理改善肥胖,比如不少人是属于湿气过重引起的痰湿类型肥胖,而对于这种情况,最好的方式是先去除体内湿气,才能正确减肥。那如何去湿气减肥?

如何去湿气减肥

首先非常建议利用中药调理去除体内湿气,假如医生建议除了中药也可以配合艾炙这种方式辅助消除湿气,那也可以听医生的话,其实艾炙是湿气的天敌,每隔两三天进行一次艾炙,可选择艾炙虎口这个位置,也就是大拇指与食指之间的位置,用艾炙烤这个位置是能排出体内湿气,不过在炙的时候一定要注意安全,避免烫伤皮肤。

关于作者: 勤奋的减肥小编

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