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跳绳会瘦腿还是粗腿

在生活中有太多人觉得自己腿太粗,影响到个人形象,尤其是女生对个人身材管理还是非常看重的,只是自己腿粗这是事实,那想变得更好,确实是要计划一些有利于瘦腿的事情,比如说可以参与项目,可以做腿部按摩,甚至要在饮食方面做好管理。那就运动这一方面,参与跳绳会瘦腿还是粗腿呢?

跳绳会瘦腿还是粗腿,这个要看自己腿部本身的状态是怎样的,假如腿部赘肉比较多,比较松驰,那参与跳绳是可以瘦腿的,因为在跳绳过程中可以收紧腿部赘肉,且可消耗腿部多余脂肪,从而是可以瘦腿的。假如自己腿部肌肉比较发达,那跳绳量越多确实可能是会使腿部一步步再变粗的,这也是值得注意的。

关于作者: 勤奋的减肥小编

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