您的位置 首页 减肥资讯

减肥吃粉条会胖吗

当被人喊胖子的时候,心里难免会有些不舒服,没有人希望这样的称呼出现在自己身上,哪怕好听点喊“胖胖”,看似可爱又亲的称呼,其实也不愿意接受。其实想摆脱这个现象就要积极参与减肥,要知道肥胖主要原因是日常饮食不当的作用,那减肥的话,食物管理就特别重要,只吃适合减肥的食材,把任何可能会让自己变胖的食物都列为禁忌食品即可。那减肥吃粉条会胖吗?

减肥吃粉条会胖吗

说实话其实是多少会有些作用的,假如爱吃可以少吃,但尽量还是不要吃,粉条是由淀粉制作的,每100g大概含有339大卡热量,属于一种高热量的食物,而且粉条中还含有大量的碳水化合物。而蛋白质含量极少,长期食用粉条,会使机体摄入大量的热量,从而造成发胖,由于粉条在加工的时候会加入重油重盐等调味品,过度的食用会引起发胖。如果只是偶尔的吃一下吃粉条的话,是不会使得患者发胖,因为是当菜吃。如果是长期吃粉条,在主食没有变化的情况下,也会使患者发胖。如果一次吃很多粉条就要减一些主食,如果是一般的情况下,粉条不要经常吃就没有任何问题。

关于作者: 勤奋的减肥小编

热门文章

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注