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湿气重导致的虚胖怎么解决

众所周知,引起肥胖的原因有很多,比如身体内湿气太重就是引起肥胖的主要原因之一,这种情况不仅会影响大家的外在美观,同时也会给身体健康带来比较大的影响,也不少人总是瘦不下来的主要原因,说明自己方法没有找对,体内湿气过重不如以消除湿气为前提,重新设定减肥计划,效果会更好。那湿气重导致的虚胖怎么解决呢?

湿气重导致的虚胖怎么解决

中医理疗法

可选择中药调理,再配合艾炙,可对湿气重或其它生理性不舒服都有用,尤其艾炙可是湿气的天敌。建议肥胖者每隔两三天进行一次艾炙,可选择艾炙虎口这个位置,也就是大拇指与食指之间的位置,用艾炙烤这个位置是能排出体内湿气,不过在炙的时候一定要注意安全,避免烫伤皮肤。利用藿香正气水泡脚,也是一种中医理疗方式,同样对为身体除湿有用,尤其是夏天的时候这个方法就很方便,每天睡觉前利用热水泡脚时,加入一点藿香水,能将体内湿气通通赶走。

关于作者: 勤奋的减肥小编

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