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吃魔芋会胖吗

平时好吃魔芋的人可能在管理身材时会担心吃魔芋会长胖,事实上吃魔芋会胖吗?并不会,原因很简单,正是与魔芋的热量有关系,魔芋并不属于高热量食材,而任何高热量食材只要适量食用是不会让人长胖的。

为什么对吃魔芋会胖吗这个问题如此肯定,原因是魔芋的热量不高,且含有的纤维素比较多,有利于增加饱腹感,从而减少其它食物的摄入,达到一定的减肥效果。但是具体的减肥效果还是需要看饮食的整体控制情况,如果饮食的总热量比较高,或者是吃魔芋之后吃其它的食物比较多,也会影响减肥的效果。

关于作者: 勤奋的减肥小编

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