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奶茶的危害

大街上到处都可以看到装饰温馨精美的奶茶店,从旁边走过,便可闻到阵阵香味。“奶茶妹妹”的称呼听起来甜腻腻,但假如仔细分析一下市售奶茶的成分,估量这个爱称似乎就没那么温馨了。因为很多人担心喝了奶茶会发胖,那么到底喝奶茶会胖吗?今天一起来了解。

喝奶茶会胖吗

喝奶茶会导致发胖,奶茶是一种高热量、高脂肪饮品,经常喝奶茶是导致发胖的主要原因之一。一杯奶茶中含有20%-70%的脂肪,糖分含量相当于五瓶可乐,喝一杯奶茶会导致人体摄入400大卡以上的热量,而人体每天所消耗的热量仅为2000大卡,若不加以运动很难消耗多余的热量。另外奶茶中还含有植脂末、奶精、香精以及对人体有害的反式脂肪酸,经常喝奶茶不只会导致发胖还会加重心血管疾病,导致高血压、糖尿病等慢性疾病,对人体健康造成严重损害,所以经常喝奶茶是一种十分不健康的生活方式。

奶茶对身体的危害

关于作者: 勤奋的减肥小编

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