勤奋的减肥小编 要说到运动分类，大家都知道可分为有氧和无氧两种，我们平时参与的运动大多数属于有氧运动，有氧运动的特点不是可持续时长更久，而且人在运动时氧气的供应量与需求量是相对应的，基本不会增加身体负担。那健身操属于有氧还是无氧运动？
健身操属于有氧还是无氧运动
要说到运动分类，大家都知道可分为有氧和无氧两种，我们平时参与的运动大多数属于有氧运动，有氧运动的特点不是可持续时长更久，而且人在运动时氧气的供应量与需求量是相对应的，基本不会增加身体负担。那健身操属于有氧还是无氧运动？
健身操属于有氧还是无氧运动
