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管不住嘴怎么瘦?快试试这样控制食欲

  心里想控制食欲,嘴巴却不听使唤,每次都是在吃过以后后悔不已,恨自己管不住嘴、吃得太多。如果你总是暴饮暴食,再多的努力也会被毁掉,这样下去怎么能够减肥?!控制食欲是减肥的重要环节,从现在开始做好努力吧,为了苗条的身材加油!每逢佳节胖三斤,而在我们哭喊着要减肥的时候,食欲却成了一座似乎爬不过的大山。今天这篇文章,就教你怎样做个聪明的“愚公”。

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关于作者: 一直在减肥的小编

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