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糙米减肥效果好,但也要注意这些误区

  很多人觉得吃太多精制白米会摄入的淀粉,从而导致肥胖,但是又不能不吃主食,所以把目光投向了糙米。但是,吃糙米真的减肥吗?糙米真的可以代替白米饭,成为们的日常主食?

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关于作者: 一直在减肥的小编

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