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吃你所想,减肥无需再挨饿!

  近日,发表在《细胞代谢》(Cell Metabolism)一项研究显示,如果将每日三餐的进食时间压缩到在4小时或者6小时内,在不运动不节食的情况下,均能起到减肥效果,还可改善胰岛素敏感性、降低血压等。

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关于作者: 勤奋的减肥小编

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