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减肥期间,早餐该吃什么?这3种配着吃,1个月能瘦下5斤

  减肥的一般原则就多运动,少吃东西。于是,很多人会把早餐从一日三餐当中删除掉。但是,所谓一日之计在于晨,人在晚饭之后至早餐之前的这么长时间没有进食,本身已经非常缺乏能量和营养。为了减肥而不吃早餐,可能影响你早上工作的精力。

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关于作者: 一直在减肥的小编

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