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减肥期间暴食了!如何做好减肥暴食后的补救措施

  减肥的过程注定的艰辛且漫长的,在减肥的过程中需要严格控制好食量以及热量的摄入,但这也不是一件容易的事情,尤其是对于那些缺少自控能力的人,常常会因为意志松懈而出现暴食的行为。那减肥期间暴食了怎么办?如何做好减肥暴食后的补救措施?下面我们一起来详细了解一下!

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关于作者: 一直在减肥的小编

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