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吃水果能减肥也能增肥,快看看自己吃对水果了没

水果维生素丰富,吃水果能让人吸收比较全面的营养,对人体健康有帮助。尤其是对那些减肥的人来说,吃水果在享受美味的同时,还能够控制食欲,减少身体脂肪的堆积与存储。但是,并不是所有的水果对减肥都有作用,有些水果在吃了之后不仅不能减肥,还能起到增肥的作用,因此在减肥时,有些水果是不能吃的,那么哪些水果减肥的时候不能吃,适合减肥吃的水果有哪些呢?

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关于作者: 勤奋的减肥小编

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