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一日6顿可降糖,缓解饥饿感!那能减肥吗?

看到别人两年减重60斤,就想天天只吃一顿饭?据《每日邮报》报道,有研究人员发现一日六餐比三餐更有助于减肥,频繁进餐并保持总体热量消耗不变,有助于控制血糖,还能有效地抑制饥饿感?

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关于作者: 勤信减肥网

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