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喝小米粥会胖吗?

不少人会觉得粥类食物对减肥没有任何好处,反而容易变胖,可是大家知道,大米或者真的不利于减肥,因为它的糖分含量比较高,但小米的营养是非常丰富的,它的营养能满足身体各种需求,不过即使如此,也有不少减肥者为了管理身材选择拒绝喝小米弱。那喝小米粥会胖吗?

喝小米粥会胖吗?

关于作者: 勤奋的减肥小编

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