您的位置 首页 减肥食谱 健康瘦身饮食套餐全攻略 admin 发布于 2022-01-22 评论(0) 阅读(8) 理论上讲，减肥是需要调整生活习惯，长期坚持，缓慢匀速进行的，每周不要减超过2斤肉。不过总有些人是某一个时期，比如长假、春节等，因为饮食不规律而突然胖起来。这些人可能就需要突击减肥，瘦回到正常的状态。
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